新的一波运动风潮被掀起

刘畊宏男孩女孩们是否现在还能坚持运动呢？

来看看小番的运动计划

是不是“世另我”呢？

烁鱼       x      快乐番薯

二维动画《快乐番薯-减肥》 展示

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第一步：制定计划

俗话说不打没准备的仗，在进行一项计划之前

也必须要有一份周密的计划安排表

按着表上排的满当当的，感觉计划似乎已经完成一半了呢！

第二步：开始运动

管住嘴，迈开腿

话说的再好听，字写得再好听

都得进行实践

运动前不要忘了做好热身准备哦！

第三步：从入门到泄气

理想很丰满，现实很骨感

当真正开始动起来时，才会惊觉

“糟糕，我是不是高估了我自己！”

毕竟许久没有运动的身体突然剧烈冲击起来

需要时间逐步适应也很正常嘛

第四步：无中生有、暗度陈仓、凭空捏造、自我安慰

此步践行方式包括但不限于：

“啊！今天天气不好！”

“啊！今天状况不行！”

“别看我人在这里其实我的精神已经在做事了”

“什么？运动？我有说过这两个字吗？”

第五步：饮茶先啦！